【東京校🗼】K-POPダンスクラブ1212

　　　　　　　　　　　　【東京校】K-POPダンスクラブ1212

　　　　　　　　　　　　　　K-POPダンスクラブ東京校12月2回目の

　　　　　　　　　　　　　　レッスンを開催いたしました✨

　　　　　　　　　　　　　　　　12月の課題曲は…！

　　　　　　　　　　　　　　　　【 DRAMA / aespa 】

　　　　　　　　　監修・講師：A-NON

　　　　　　　　　講師：まなち

　　　　　　　　　アシスタント：つばさ♡（もしもしコールミーテレフォン）・篠原菜穂

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　△▼今回のプログラム▼△

　　　　　　　　　　　　　　　　①ストレッチ

　　　　　　　　　　　　　　　　②筋肉トレーニング

　　　　　　　　　　　　　　　　③基礎練習(ウォーキング)

　　　　　　　　　　　　　　　　④振り入れ

　　　　　　　　　　　　　　　▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲

　　　　　　　　　　　　　　　まずは、ストレッチです！

　　　　　　　　　　続いては、筋肉トレーニングを兼ねたミニゲーム！

　　　　　　　　　　2チームに分かれて、リレー形式で勝敗を決めました！　

　　　　　　　　　　　　　　　　　結果は引き分け！

　　　　　　　　　　勝敗はダンスの“元気さ”でつけることに！

　　　　　　　　　　　　　　　お次は、ウォーキングです！

　　　　　　　　　　　　首のアイソレーションを使いながら

　　　　　　　　　　　　　リズムに乗って進みます🎶

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ここからは、振り入れです〜！

　　　　　　　　　　　　　　今回は、主に前回のおさらいでした✨

　　　　　　　　　　　　　　みんなで集合写真を終了〜🤳　　

　　　　　　　　　　　　　　　今週もお疲れ様でした！

また来週も楽しく踊りましょう🌈

　　　　　　　　　　　　　　📅12月のスケジュール

　　　　　　　　　　　　　　監修・講師：A-NON

　　　　　　　　　　　　　　講師：A-NON、まなち

　　　　　　　　　　　　　　　 5日（火） 18:00〜19:00

　　　　　　　　　　　　　12日（火） 18:00〜19:00

　　　　　　　　　　　　　19日（火）　18:00〜19:00

　　　　　　　　　　　　　26日（火）　18:00〜19:00

　　　　　　　　　　　　　※1月2日はお休み

　　　　　　　話題のK-POPアーティストの曲に合わせて振り付けをマスターします！！

📢初回無料体験のお申し込みはこちら

https://forms.gle/NAzFB5HAsq4BaGQw6

　　　　　　　　　　　　ダンス初めての方も上達したい方も

お待ちしております💁

おひとりでもお友達と一緒でも大歓迎です！